laszlolili

laszlolili

ó, az egészséges keksz:)

2020. április 18. - laszlo lili

hát az úgy törtééééntt... kezdhetném körülbelül minden egyes alkalommal,amikor sütős vagy éppen főzős posztot írok:D na,de ez a keksz tényleg egy hirtelen felindulásból született, de hihetetlen jó vége lett.
ezt ki kell próbálnod!
hogy miért?! mert egészséges,mert egyszerű és nagyon finom:)kokuszos_keksz.jpg

hozzávalók:

  • 50 g kókuszliszt
  • 50 g zabpehelyliszt/ darált zabpehely
  • 50 g tej/növényi tej
  • 10 g mogyoró apróra vágva
  • 30 g aszalt gyümölcs (nálam szilva és mazsola)
  • 1 pohár kefir/natúr joghurt (140 g)
  • 1 tojás
  • fél csomag sütőpor 
  • édesítő ízlés szerint (nálam 20 g eritrit)
  • csipet fahéj
  • egy narancs reszelt héjja

elkészítés:

roppant egyszerű, szárazanyagokat, mint liszteket,sütőport,édesítőt, ízesítőket, aszalványokat,mogyorót egy külön tálban összekeverem, majd a folyékony alapanyagokkal is ugyanezt megcsinálom. A kettőt egybegyúrom, egy viszonylag masszív,de jól formázható tésztát kapok. Kezem segítségével gömböket készítek,majd azokat kilapítom ,sütőpapírral bélelt tepsibe teszem. 180°C-ra előmelegített sütőben cirka 20 percig sütöm. Már melegen fenomenális,de hidegen egy pohár joghurttal mondjuk uzsira teljesen perfekt:)

A bejegyzés trackback címe:

https://laszlolili.blog.hu/api/trackback/id/tr215622542

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása